Vellíðunardagbók – Take Care

Gefðu þér tíma fyrir sjálfa/n þig með þessari fallegu vellíðunardagbók. Hún inniheldur leiðbeinandi síður sem hjálpa þér að byggja upp góðar venjur, rækta þakklæti og gefa þér svigrúm til að ígrunda daginn.

Dagbókin býður upp á pláss til að skrá markmið, hugsanir og það sem gengur vel, auk æfinga sem styðja við sjálfsumönnun og vellíðan. Með henni fylgir einnig límmiðablað sem gerir skipulagið bæði skemmtilegra og persónulegra.

Harðspjalda kápa, gormabinding og teygja sem heldur bókinni lokaðri gera hana hentuga til daglegrar notkunar, hvort sem er heima eða á ferðinni.